Matthew Upson har råd til West Ham United-spillere

West Ham United står i fare for å rykke ned til Championship på slutten av sesongen.

fernando torres milano

Matthew Upson har foreslått til Sky Sports at West Ham United-spillerne må isolere seg og se på individuelle prestasjoner for at laget skal forbedre seg .

West Ham sliter i Premier League for øyeblikket og står i reell fare for å rykke ned til Championship på slutten av sesongen.

David Moyes' lag ligger for øyeblikket på 17. plass på ligatabellen med 30 poeng fra like mange kamper bare to poeng over nedrykksstreken.

Tidligere West Ham og Englands internasjonale midtforsvarsspiller Upson har foreslått hvordan spillerne kan forbedre prestasjonene sine i de siste ukene av sesongen.

spillere med flest Premier League-mål siden 2015/16

Upson sa til Sky Sports: Som spiller føler jeg bare at du nesten må isolere deg selv som individ og tenke på 'Hva skal jeg få ut av meg selv i dag?'

Det er så mye som skjer når det gjelder distraksjoner av det som skjer, spesielt hjemme at jeg tror du bare må være egoistisk. Isoler deg selv i dine egne prestasjoner og gjør så godt du kan.

På tide å trappe opp

diaby nummer

Med West Ham-fans som uttrykker sitt sinne under Premier League-kampen mot Burnley på London Stadium tidligere denne måneden, er spillerne under enormt press.

Hammers har noen veldig gode spillere, og supporterne bør være sikre på at de vil ta steget opp i de siste ukene av sesongen.

West Ham møter Southampton på London Stadium i Premier League etter den to uker lange landskamppausen.